منوعات

كشف الدكتور ميكي ميهتا في منشور على “إنستغرام”، عن خطر غير متوقع لتناول الخبز يومياً، محذراً من أنه قد يؤدي…

توصلت دراسة جديدة أجريت على النساء إلى وجود ارتباط كبير بين سوء صحة الفم وحالات الألم المزمن، بما في ذلك…

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلجأ كثيرون إلى شرب الماء البارد كوسيلة فورية للانتعاش، إلا أن خبراء…

في بيئات العمل المليئة بالضغوط، غالباً ما يُهمَل الجانب الغذائي، ما يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والذهنية. ويؤكد خبراء التغذية…

كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول الطعام قد يكون أكثر أهمية من وقت النوم نفسه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على…

تكثر النصائح الطبية بشأن أفضل وقت للاستحمام، فبعضهم يشير إلى أن الصباح أفضل، في حين يشدد آخرون على أن الاستحمام…

يُعد المغنيسيوم من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم وظائف العضلات والأعصاب، وتنظيم ضربات القلب، وتحسين جودة النوم. وعلى الرغم…

إذا سبق لك السباحة في الماء البارد، فسوف تعرف كل شيء عن الصدمة القصيرة والحادة التي تسببها لحواسك عندما تغوص…

حذرت عالمة نفس من خطورة الإصابة بالاكتئاب، عند هيمنة وسائل التواصل الاجتماعي على حياة الأشخاص، وتكرار مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة…

يتم الترويج لمشروب مكون من الماء والليمون وبيكربونات الصوديوم باعتباره وسيلة محتملة لدعم الصحة وتقليل الحموضة في الجسم؛ ما قد…

توصلت أبحاث علمية حديثة، أُجريت بالتعاون بين البرازيل وألمانيا، إلى أن بعض الفواكه مثل البابايا والماراكويا تحمل مركبات نباتية ذات…

  لطالما اعتُبر الإفراط في تناول الملح مسؤولاً عن مشاكل القلب، لكن تشير أبحاث جديدة إلى أنه قد يضرّ بالصحة…

قد تحمل الأيام الأخيرة من رمضان تحديات نفسية وجسدية، حيث تتزامن مع الزيادة في الأعباء اليومية، مثل التحضير للعيد، والضغوط…

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، قد تشعر بالإرهاق والتعب بسبب ساعات الصيام الطويلة، خصوصًا في الأيام الأخيرة التي تكون أكثر…

من الرائع أن نشهد تنامي الوعي بممارسات الأكل المستدامة خاصةً خلال شهر رمضان، الذي يُركز على التأمل والعيش بوعي وضبط…

بالنسبة لملايين المصابين بالتهاب الجلد التأتبي (أكثر أشكال الإكزيما شيوعا)، تُعدّ الحياة اليومية معركةً ضد حكة الجلد  والتهابه . وغالبا…