أصحاب الضمير الحي يعيشون حياة أطول بنسبة 20%
أظهرت دراسة روسية حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بضمير حي يعيشون أطول بنسبة تصل إلى 20% مقارنة بغيرهم. وقد أجرى الباحثون في المدرسة الروسية العليا للاقتصاد دراسة شاملة حول تأثير الخصائص النفسية غير المعرفية على طول العمر.
الخواص النفسية الأساسية وتأثيرها على الصحة
أفاد الباحثون أن هناك خمس خصائص نفسية أساسية غير معرفية تلعب دوراً هاماً في تحديد مدى طول عمر الإنسان. ومن بين هذه الخصائص:
- الضمير الحي: يظهر أن الأفراد الذين يتمتعون بضمير حي هم أقل عرضة للإبلاغ عن مشكلات صحية، بنسبة انخفاض تصل إلى 1.5%.
- الاستقرار العاطفي: يُعتبر الاستقرار العاطفي عاملاً حاسماً، حيث يرتبط عدم الاستقرار العاطفي بزيادة خطر الوفاة المبكرة بنسبة 12%.
- الانفتاح على تجارب جديدة: تساهم هذه الصفة في تعزيز الصحة العامة وتزيد من احتمالية العيش لفترة أطول.
- الموقف الإيجابي من المحيط: يُظهر الأشخاص الذين يتبنون موقفاً إيجابياً نحو بيئتهم قدرة أكبر على الحفاظ على صحتهم.
- الانفتاح على الآخرين: يساعد الانفتاح الاجتماعي في دعم العلاقات الصحية والتقليل من العزلة الاجتماعية، مما يؤثر بشكل إيجابي على طول العمر.
التقييم والتحليل
قام الباحثون بتقييم مدى انفتاح المشاركين على تجارب جديدة، ومدى قوة ضميرهم، واستقرارهم العاطفي، وموقفهم من المحيط، وانفتاحهم على الآخرين. وخلصوا إلى أن هذه الخصائص تشكل جزءاً من مجموعة تُعرف بـ “الخواص الخمس الكبيرة الأساسية”، التي تُعدّ حاسمة في تشكيل شخصية الفرد وتحسين جودة حياته.
النتائج
تشير النتائج إلى أن الاعتناء بالخصائص النفسية مثل الضمير الحي والاستقرار العاطفي يمكن أن يؤدي إلى حياة أطول وأقل تعرضاً للمشكلات الصحية. هذه النتائج تقدم رؤى جديدة حول كيفية تحسين الصحة العامة من خلال التركيز على الجوانب النفسية غير المعرفية، مما يعزز من أهمية دمج الصحة النفسية في استراتيجيات الرعاية الصحية الشاملة.
من خلال هذا البحث، تتضح أهمية العوامل النفسية في التأثير على طول العمر، مما يشير إلى ضرورة تعزيز العوامل النفسية الإيجابية كجزء من نهج شامل للرعاية الصحية والوقاية من الأمراض.
